第一小時：
第一部份：電影心情：
好熱的七月天，尋找消暑的音樂，是第一小段節目的重點。
1，夏天的意像無非陽光和海水，能夠有風吹過多好？先以《天羅地網（Thomas Crown Affairs）》的glider pl1的音樂登場吧。
2，來自愛爾蘭的傳統民謠turtle dove和whiskey in the jar
3，來自《風中奇緣（Pocahontas）》的兩首動人音樂：「Pocahontas」和「Colors of the wind」，「Pocahontas」是美國歷史上的悲情原住民公主，也是批判白人霸權的最佳典範，歷來有無數電影採用了這個架構，但是「Pocahontas」的愛情故事卻有其一定的魅力，因為愛得深才會心動，愛得深才會在意，才會因為背叛或失去而心痛。心動與心痛，不但聲音相近，本質也相近。
4，歡迎大家上網分享你最愛的電影情歌，我的選擇是《天羅地網》的主題曲「The windmills of your mind」。
第一小時：
第二部份：最新電影：《佛朗明哥：傳奇再現（Flamenco, Flamenco）》
西班牙國寶大師卡洛斯．索拉(Carlos Saura)，每有新作誕生，他的處理手法，他的美學意念，都可以讓人細品再三。
1，首先，這是一部沒有劇情的音樂舞蹈電影，目的只在紀錄、保存和推廣佛朗明哥的經典，佛朗明哥的音樂形式：吉他，響板，木鞋踢踏，掌擊和生命的淺酌低吟，不，更正確一點說應是縱情豪歌。
2，後現代藝術就是拼貼藝術，索拉是劇場出身，對於劇情美學早已來去自如，光影布景和美術的思考，都配合著音樂自在穿梭。
3，畫作可以是背景，可以是前景，背景成了裝飾，烘托氣氛：前景成了對話，疊現的黑影，有如重點提示。
4，劇場允許一個表演接一個，電影何以讓人不久坐？耐性有限？劇情如此重要？是人心膚淺？還是觀影的心情準備不足？電視新聞不能兩分鐘，報紙新聞不宜超過七百字，誰讓我們輕薄短小？關鍵在於我們多數人已經不會說故事了！因為只要真的是精彩人生，三千字的長文照樣讓人一口氣就唸完了。
選用音樂：《佛朗明哥精選集》上揚唱片
第二小時：
第一部份：最新電影：《武俠》
陳可辛的最新武俠電影，有著《通天神探狄仁傑》的脈絡，有著《暴力效應（History Of Violence）》核心。另外，也有著向《臥虎藏龍》與《獨臂刀》致敬之心，反映了有趣的武俠電影演進史。
《通天神探狄仁傑》的魅力在於武俠動作的軀殼之外，加進了刑事分析推敲的元素，把古典的經絡、穴道轉換成刑事辦案的科學佐証（這亦是古龍後期小說的轉換方向），這種演化讓古老的武俠有了與時精進的可能。
甄子丹是主角，飾演隱姓埋名，從唐龍變成劉金喜的昔日高手，他的武術成就在於避開了硬把式的火拚對決，消化轉變成無招勝有招的趣味，唯有高手才能有招變無招，把功力消渙於無形，卻更具反擊實力。
不過，更亮眼的則是金城武飾演的「柯南式」捕快，他的分析合情入理，自成一家之言，卻也因為他不時碰壁，橫生無數辦案趣味，讓電影多添了三分人味。
更傑出的則是王羽的重現快湖，他飾演72地煞的幫會頭頭，一個光頭，滿臉橫肉，九分霸氣的表演方式，符合了電影對傳統父權的期待與批判，頗有可觀。
選用音樂：《臥虎藏龍》原聲帶
《十面埋伏》原聲帶
《投名狀》原聲帶
《滿城盡帶黃金甲》原聲帶
第二小時：
第二部份：電影情歌：
我們會特別製作一個小時的電影情歌專題，介紹古典的，或者最新的電影情歌，今天播出的三首曲子就代表著這種既古典又現代的電影情歌，歡迎大家一起來分享你鍾愛的電影情歌。
01《曾經，愛是唯一》的情歌Falling Slowly
02古老的情歌，《教我如何不想他》
03馬來西亞的情歌，《純文藝戀愛》