焦慮是人生最沈重，最無力的負擔，導演保羅．格林葛拉斯（Paul Greengrass）在《怒海劫（Captain Phillips）》中將前途未定，生死難料的焦慮情結，放在掠奪者、受掠者與救援者身上交替輪轉，貫穿全片的焦慮三重奏讓一部根據海上遇劫的改編電影，有了吸睛的戲劇能量。
《怒海劫》以美國貨輪阿拉巴馬號2009年在公海上遭到索馬利亞海盗攔搶，並且挾持船長菲利普船長（由Tom Hanks飾演）做人質的真實故事為主體，電影的第一場焦慮就來自海盗現身時的船員反應。
阿拉巴馬號是貨輪，沒有武力裝備，船員都是約聘顧的合約工，遇到持槍的亡命之徒，誰願為船東捨命護船貨？一旦加速，激浪和灑水等防禦措施都擋不住乘風破浪，直追而來的摩托快艇時，究竟該保命或保船？船員和船長間其實各有盤算，矛盾就此成形，任何一個決定，都在考驗人性與價值觀，順逆進退之間，每個人的決定，都反應著內心的焦慮指數。
索馬利亞海盜究竟有多兇狠？《怒海劫》的雕塑選擇比較像是烏合之眾，不像暴力集團。這群海盜身無家產，爛命一條，卻有槍在手，就容易玩起以命搏命，以小搏大的豪賭，輸不起的，不能輸的對手，自然進退失據。
但是，爛命畢竟還是命，握有武力優勢的海盜，即使兇狠如豺狼，攻船掠財有如家常便飯，面對龐大船體，以及藏匿在船艙暗處的船員，還是有些忐忑，面對突如其來的碎玻璃和反挾持，同樣也有驚恐慌張，在以暴制暴叢林世界中，唯強者生存，誰先示弱誰就輸了，海盜與船長間你來我往的鬥智鬥力拔河，讓第二階段的焦慮情緒有了恐怖平衡。
在菲利普船長被挾持上救生艇之前，保羅．格林葛拉斯的空間處理，呈現了海上孤舟遇劫的孤立無援，有垂直上下，有水平拉扯，他最擅長的運動鏡頭，鮮活捕到追與躲，擊與打的互動關係。但是，下到救生艇後，空間驟減，小到無處回身的艙房內，擠滿了五個人，有人哀嚎，有人驚恐，有人還在作夢，有人只想逞強，有人伺機而動，五種不同情緒有如五股氣流，讓狹小的空間變得更混亂，更擁擠（因為還有一位攝影師），保羅．格林葛拉斯的鏡頭在小艙內轉來動去，完全揮灑不開的空間，讓暴怒的情緒，失控的焦慮，焦燥得有如隨時就會裂爆開來的不定時炸彈。空間與戲劇的連動張力，《怒海劫》做了極佳示範（像不像《十二夜》中被困在鐵籠中的流浪犬？）。
焦慮三重奏的最後一章來自美軍救援部隊。接獲求接訊號，奉派趕往遇劫現場的海軍艦長，首先要控制情，確保人質安全，一旦談判失利，就算任務失敗，握有懸殊的軍火優勢，還不能制伏四位歹徒，那還有什麼顏面？拿不下歹徒，就得把指揮權交給海豹部隊，那又算是什麼軍人榮譽？同樣地，就算接收了艦長指揮權，海豹指揮官也得承受「不能有萬一」的內外壓力，狙擊手不能鎖定艇中人頭，就讓對手有扣扳機的可能，就有「萬一」的變數，他遲遲無法下達指令的焦慮，讓電影的懸念指數飆達高峰，以致於從眾聲喧譁到驟然安靜下來的那十秒鐘，卻也還讓人放不下心頭的巨石。
焦慮三重奏最後還是由Tom Hanks來總結。他懂得「草」立遺書，顯示他還有臨危不亂的理性，但是隨之而來的血漬噴身，看不見真相的綑縛眼罩，人聲與氣壓的瞬間驟變，都早已超乎他的人生劇本，震驚的情緒波動，在他喃喃胡言，四肢早已身不由己，還得呼喚自己的名姓，拼湊剛才的事，再不時插進有沒有通知家人的懸念，毫無章法的劫後餘生情緒，其實算是焦慮的紓壓，也唯其如此失控，才可以襯顯出當時的焦慮密度有多駭人。